Expertul în nutriție, Dr. Anca Hâncu, evidențiază rolul esențial al intestinului, numit „al doilea creier”, în producția majoritară de serotonină.

Această legătură implică faptul că starea noastră emoțională și sănătatea generală sunt influențate de funcționarea digestivă și echilibrul microbiomului intestinal.

Promovarea unei diete sănătoase și echilibrate poate sprijini atât sănătatea fizică, cât și pe cea psihică, prin optimizarea funcțiilor intestinale.