Tradițiile și ritualurile de sărbători sunt mult mai mult decât simple obiceiuri; ele funcționează ca o infrastructură socială, conectând familiile și comunitățile și oferind repere clare care reduc anxietatea. Repetiția și previzibilitatea ritualurilor liniștesc mintea și întăresc sentimentul apartenenței, conform psihologului Radu Leca.

Aceste manifestări tradiționale transmit valori, oferă sprijin în procesul de doliu și ajută la reglarea emoțională, atât pentru copii, cât și pentru adulți. În vreme ce formele ritualurilor pot evolua, sensul lor – legătura, recunoștința și solidaritatea – rămâne o constantă vitală.

Psihologul avertizează asupra riscurilor când forma ritualurilor devine mai importantă decât sensul și subliniază rolul educației și incluziunii pentru ca sărbătorile să fie experiențe sustenabile și autentice. Rețelele sociale pot crea presiuni, dar claritatea propriilor valori oferă protecție.