Cercetătorii de la Universitatea din Florida au constatat că anumite obiceiuri pozitive de viață pot face ca creierul să se comporte ca unul mai tânăr cu opt ani.

Caractere precum optimismul, somnul profund adecvat, gestionarea stresului și sprijinul social puternic au fost identificați ca factori importanți.

Studiul a urmărit 128 de adulți timp de doi ani, inclusiv persoane cu dureri cronice, confirmând beneficiile adoptării acestor obiceiuri.