Dick Van Dyke, celebru actor american, a împlinit 100 de ani și atribuie longevitatea sa unei atitudini mereu pozitive, evitând să se enerveze și stresul.

Cercetările arată că persoanele optimiste, precum Van Dyke, au un risc mai scăzut de boli cardiovasculare și o viață mai lungă, parțial pentru că gestionează mai bine furia și stresul.

Pe plan celular, stresul accelerează scurtarea telomerilor, proces ce contribuie la îmbătrânire, astfel că o stare emoțională echilibrată poate susține sănătatea pe termen lung.