Tendința românilor de a consuma cantități mari de mâncare în timpul Sărbătorilor este legată de multiple motive emoționale, printre care stresul social și nevoia de relaxare, conform specialiștilor în psihologie.

Mai mulți pacienți recunosc că mâncatul excesiv este o formă de adaptare la situațiile sociale incomode, iar nutriționiștii recomandă evitarea asociării alimentelor bogate și alternarea gustărilor pentru a reduce efectele negative.

Experții avertizează asupra riscurilor unor diete restrictive urmate de excese și recomandă o abordare echilibrată în perioada sărbătorilor pentru a preveni problemele de sănătate.