Suplimentele pre-antrenament, populare în rândul adolescenților, conțin, printre altele, cofeină și aminoacizi, și sunt comercializate ca ajutând la creșterea energiei înainte de sport.

Un studiu indică că tinerii utilizatori au un risc de peste două ori mai mare să doarmă cinci ore sau mai puțin, ceea ce poate duce la tulburări emoționale, scăderea atenției și efecte negative asupra sănătății fizice.

Specialiștii recomandă părinților să discute despre aceste produse cu copiii, să monitorizeze consumul și să asigure un somn adecvat pentru prevenirea efectelor adverse ale suplimentelor asupra dezvoltării și performanței.