Echilibrul bacteriilor bune din intestin contribuie la activarea vitaminei D, esențială pentru funcționarea sistemului imunitar.

Lactobacilii și bifidobacteriile au enzime care pot activa vitamina D în intestin, facilitând absorbția acesteia.

Lipsa vitaminei D crește inflamația intestinală, iar suplimentarea trebuie făcută după consult medical pentru a evita deficitul.