Ana Margarita Vendevna practică gimnastică la sala de sport aproape zilnic, chiar dacă are 78 de ani, sub supravegherea instructorilor pentru adaptarea exercițiilor la vârstă.

Ea afirmă că sportul îi oferă putere, încredere și liniște, oferind motivație și altor persoane în vârstă să se mențină active.

Antrenoarea recomandă exersarea cu greutăți moderate și adaptarea intensității pentru vârstnici, ceea ce contribui semnificativ la sănătate și calitatea vieții.