Cercetarea efectuată pe fundamentul datelor UK Biobank a arătat că adulții care preferă activitățile seara prezintă o sănătate a inimii mai precară și un risc mai mare de complicații cardiovasculare, față de cei matinali.

Riscurile asociate activității tardive sunt mai pronunțate la femei și sunt legate în mare parte de obiceiuri de viață precum fumatul și calitatea somnului.

Deși obiceiul de a sta treaz până târziu nu este în sine cauza directă, schimbarea unor comportamente negative poate diminua riscul de afecțiuni cardiace în grupul persoanelor active seara.