Zilele scurte, temperatura scăzută și izolarea socială sensibilizează sănătatea mintală, crescând riscul de anxietate şi depresie, potrivit psihologului Radu Leca.

Simptomele includ somnolenţă exagerată, pofte de alimente bogate în carbohidraţi, iritabilitate, iar prevenția se face prin menţinerea unei rutine regulate şi expunerea la lumină naturală.

Informaţiile neconfirmate ştiinţific pot agrava starea pacienţilor, astfel că profesioniştii recomandă interes pentru factori de control şi sprijin specializat atunci când este necesar.