Copiii din ziua de azi au din ce în ce mai puțină mișcare fizică, înlocuită cu timpul petrecut în fața ecranelor. Acest lucru pune în pericol sănătatea lor, mai ales că sportul devine pentru mulți o activitate strict programată, cu puțină plăcere și motivație reală.

Anca Bucur, antrenor cu experiență și mama a doi copii, subliniază că adolescenții pot dezvolta frustrări legate de imaginea corporală, influențați de rețelele sociale și de presiuni, ceea ce poate conduce la diete nesănătoase și alte comportamente riscante.

Părinții trebuie să încurajeze mișcarea cu bucurie și echilibru și să sprijine copiii în construirea unei relații pozitive cu propriul corp, pentru prevenirea problemelor de sănătate fizică și mentală în viitor.