În noaptea de sâmbătă, 28 martie, spre duminică, 29 martie 2026, România va trece la ora de vară, decalând ceasurile cu o oră înainte, de la 03:00 la 04:00, astfel ziua va fi mai scurtă cu o oră.

Ora de vară a fost introdusă pentru prima dată în România în 1932, fiind aplicată anual din 1979, iar trecerea la acest fus orar face ca serile să fie mai lungi și mai luminoase pe durata sezonului cald.

Schimbarea orei poate avea efecte asupra somnului și stării de sănătate, iar experții recomandă ajustarea graduală a programului de somn pentru a minimiza disconfortul.