Cercetările indică faptul că petrecerea mai mult de 15 ore săptămânal în fața ecranelor este asociată cu riscul crescut de depresie, mai ales în rândul adolescenților și tinerilor.

Tratamentul implică negocierea timpului petrecut online în familie, reducerea progresivă a utilizării și stimularea activităților fizice și sociale, chiar dacă pacientul inițial resimte lipsa motivației.

Psihologii subliniază importanța autoreglării emoționale și activării comportamentale în procesul de vindecare, recomandând în unele cazuri intervenții specializate.