Perimenopauza este o perioadă premergătoare menopauzei care poate dura până la 10 ani și provoacă tulburări hormonale ce afectează somnul, anxietatea și reglarea emoțiilor la femei.

Aceste simptome pot fi confundate cu burnoutul sau stresul zilnic, iar diagnosticul este adesea dificil, astfel încât mamele afectate experimentează iritabilitate crescută și dificultăți în relațiile cu copiii lor.

Exemplul unei femei care a suferit anxietăți severe și palpitații arată necesitatea conștientizării și susținerii femeilor în această etapă complicată, mult subestimată în discuțiile medicale și sociale.