Rezistența la insulină reprezintă scăderea sensibilității celulelor la insulină, hormon esențial pentru reglarea glicemiei. Aceasta duce la menținerea la un nivel crescut a glicemiei și crește riscul diabetului zaharat tip 2.

Cauzele includ obezitatea, sedentarismul, consumul excesiv de alimente ultraprocesate, precum și unele afecțiuni hormonale sau genetice. Simptomele pot fi absente până la instalarea diabetului.

Prevenția cuprinde menținerea unei greutăți sănătoase, adoptarea unei diete echilibrate, activitate fizică regulată și monitorizarea medicală periodică. Tratamentul este personalizat și poate include schimbări de stil de viață și medicație.