Depresia zâmbitoare poate fi dificil de detectat deoarece persoanele par funcționale și joviale, în timp ce în interior ascund o suferință intensă.

Semnele includ oboseală, izolare, iritabilitate, dificultăți de somn și perfecționism, iar aflarea cauzelor și solicitarea de sprijin sunt esențiale.

Psihologul recomandă autosupravegherea, dialogul cu persoane apropiate și consultarea specialiștilor în cazul simptomelor severe, pentru a restabili treptat echilibrul emoțional.