Fotbalistul norvegian Erling Haaland are un aport alimentar zilnic ce ajunge la 6.000 de calorii, mult peste necesarul obișnuit al unui adult. Meniul său include produse naturale, precum lapte crud, carne roșie, organe de vită și miere, reflectând un regim alimentar adaptat rigorii antrenamentelor sale intense.

Specialiștii în nutriție subliniază că o astfel de dietă este adecvată doar pentru sportivi cu efort fizic major și nu poate fi urmată de persoanele sedentare sau cu activitate moderată. Alimentația lui Haaland este centrată pe produse naturale și echilibrate, evitând fast-food-ul și alimentele procesate.

Principiile de bază ale dietei – consumul de alimente curate, adaptarea cantităților la efort și importanța odihnei și tratamentelor de recuperare – pot fi aplicate și în viețile obișnuite, deși cantitățile trebuie ajustate conform stilului de viață al fiecăruia.