OMS: Viața socială activă, exercițiile fizice și alimentația sănătoasă reduc riscul de demență
Sănătate

OMS: Viața socială activă, exercițiile fizice și alimentația sănătoasă reduc riscul de demență

Buletin de știri, cele mai importante subiecte ale orei (20 iulie 2026, ora 09:20)

OMS a actualizat recomandările pentru prevenirea demenței, incluzând în mod explicit importanța relațiilor sociale și a activităților cognitive, cum ar fi lectură și jocuri, pentru menținerea sănătății creierului.

Factorii de risc includ hipertensiunea arterială, diabetul, obezitatea, pierderea auzului, depresia și tulburările de somn, care trebuie gestionați pentru a minimiza riscul dezvoltării demenței.

Pe lângă recomandările de stil de viață, OMS remarcă beneficiile folosirii aparatelor auditive și expunerea redusă la poluarea aerului, în timp ce rămâne precaută privind suplimentele alimentare în lipsa unor deficiențe demonstrate.