Un studiu amplu realizat de cercetători de la Universitatea din New York a identificat trei factori de sănătate la vârsta mijlocie care pot amâna instalarea demenței. Astfel, menținerea unui nivel normal al tensiunii arteriale, evitarea diabetului zaharat de tip 2 și renunțarea la fumat între 45 și 65 de ani au fost asociate cu aproape 13 ani în plus de viață fără demență.

Cercetarea a inclus 12.409 persoane fără demență la început, evaluate în funcție de acești trei factori de risc și urmărite în medie 26 de ani. Rezultatele arată diferențe notabile în ceea ce privește durata vieții fără demență, în funcție de numărul factorilor de risc prezenți.

În plus, studiul relevă că femeile au în medie mai mulți ani fără demență decât bărbații, iar persoanele de rasă albă mai mulți ani decât cele de culoare. Specialiștii recomandă evitarea activă a acestor factori la vârsta mijlocie pentru a menține sănătatea creierului.