Sadhguru susține că stresul crescut și epuizarea nu sunt generate de dispozitivele tehnologice în sine, ci de lipsa noastră de conștiență în utilizarea acestora și gestionarea creierului propriu.

El subliniază că rețelele sociale, deși cresc posibilitățile de comunicare, induc singurătate, deoarece apropierea reală înseamnă implicare profundă, nu contact superficial sau declarații virtuale de afecțiune.

În plus, Sadhguru spune că fericirea este rezultatul modului în care cineva gestionează viața sa, iar obsesia pentru competiție și comparație cu ceilalți poate duce la boli mintale și suferință emoțională.