Astenia de toamnă este o depresie sezonieră care apare odată cu scăderea luminii și schimbarea anotimpurilor, afectând activitatea și starea psihică a persoanelor.

Simptomele includ somn excesiv, oboseală, modificări ale apetitului, iritabilitate și tristețe, iar pentru diagnostic și tratament este importantă consultarea unui specialist.

Tratamentele recomandate includ expunerea la lumină UV (fototerapie), psihoterapie, medicamente și modificarea stilului de viață prin alimentație, activitate fizică și îmbunătățirea rutinei de odihnă.