În procesul pierderii în greutate, masa musculară scade cu aproximativ 15-20%, însă eficiența metabolică a mușchilor crește prin tratamentul cu injecții care stimulează sensibilitatea la insulină, explică Dr. Antonela Burlacu.

Mușchii sunt un organ metabolic important, iar mișcarea zilnică stimulează absorbția glucozei, reducând riscul diabetului și al bolilor cardiovasculare. De aceea, activitatea fizică e obligatorie împreună cu aportul de proteine calculate individual.

Consumul de proteine complete și alimente bogate în fibre, precum leguminoasele, susține secreția hormonului GLP1, care reglează senzația de sațietate. Aceste principii alimentare sunt recomandate pentru menținerea sănătății și dieta în orice context.