Îngrășatul poate fi mai dificil decât slăbitul pentru persoanele cu un metabolism rapid care arde rapid caloriile consumate, fără a le depozita sub formă de grăsime. Acest tip metabolic determină alegerea instinctivă a alimentelor cu conținut redus de zahăr și grăsimi.

Dificultatea în creșterea în greutate este agravată și de toleranța la foame crescută, astfel persoanele subponderale pot uita să mănânce sau încearcă să evite contactul cu mâncarea, spre deosebire de cei supraponderali care au o relație afectivă cu alimentele.

Tratamentul eficient pentru îngrășare presupune modificări psihologice și alimentare, crescând aportul caloric cu alimente care au gust intens și conținut caloric ridicat, precum sosuri, prăjeli sau produse combinate bogate în făinoase, grăsimi și zahăr.