Persoanele care dorm natural mai puțin sunt foarte rare și posedă mutații genetice care le permit să se simtă odihnite după 4-5 ore de somn, ceea ce cercetătorii studiază pentru a înțelege somnul.

Somnul susține funcții vitale cum ar fi refacerea neuronală și imunitară, însă mulți dorm prea puțin fără să realizeze, fapt ce le afectează sănătatea pe termen lung.

Cercetările genetice și neurologice continuă pentru a dezvălui mecanismele precise responsabile, oferind perspective pentru tratamente și înțelegerea deficiențelor de somn.