În urma actualizării recente, Oura Ring a integrat funcții noi, cum ar fi Cardio Effort, care măsoară efortul cardiovascular pe săptămână, combinând intensitatea și durata exercițiilor fizice.

De asemenea, a fost introdusă estimarea automată a VO2 max, un indicator esențial pentru fitness-ul cardiovascular, calculat prin date pasive după exerciții cu GPS, înlocuind testele anterioare.

Aceste funcții asistă utilizatorii să înțeleagă mai bine impactul antrenamentelor și să-și optimizeze programul sportiv în baza informațiilor despre efortul corporal.