Ghimbirul este recunoscut pentru efectele sale antiinflamatorii și capacitatea de a stimula circulația sanguină, ajutând la reducerea senzației de frig și ameliorarea simptomelor de disconfort digestiv.

Scorțișoara, în special tipul Ceylon, este apreciată pentru proprietățile sale antioxidante, antiinflamatorii și capacitatea de a regla glicemia, fiind recomandată cu prudență din cauza conținutului de cumarină.

Nucșoara are efect calmant asupra sistemului nervos, sprijină digestia și circulația, însă consumul excesiv poate avea efecte toxice, motiv pentru care dozele trebuie controlate strict.