
Creșterea temperaturilor produce un stres termic care influențează somnul și funcționarea psihică, implicând modificări ale ritmului cardiac și anxietate.
Canicula împiedică instalarea somnului profund, iar lipsa odihnei adecvate amplifică stările de nervozitate și scade toleranța la frustrare.
Pentru a diminua efectele, se recomandă ritualuri de relaxare, hidratare corespunzătoare și reorganizarea activităților în intervalele mai răcoroase.
Motivul selecției: Poate afecta semnificativ sănătatea mentală și comportamentul populației în perioadele de caniculă.
Pagina dedicată pentru Cum ne schimbă canicula starea de spirit. De ce devenim iritabili și dormim mai prost - tvrinfo.ro






















